一、

跑路北京，接下来的行程是：

北大三日学习之旅，在此期间做 6 场直播专访刘思毅宝宝总的私董会爸爸，疯狂偷流量❤️

斥巨资坐一下国泰航空从香港飞北京的头等舱哈哈哈哈哈，短途头等舱只为装逼，好便宜。

我疯了，7 点 20 等车，7 点 35 上车，8 点到，8 点 20 登机，我真的是来取素材的。

二、

国泰的香港另外一个头等舱休息室，Wing 去过了，很喜欢他的牛腩的做法，那个餐厅可以安安静静地点餐，

这里的人好多，这个玉衡堂的头等舱餐厅，很不错的早餐供给，但是没有肉！！！！没有肉！！！！！

可是，可是，可是，人类已经被干了一刀很贵很贵的头等舱之后，接下来的所有交付，只要是免费的，又很好的时候，大家就会觉得很开心很开心很开心很开心。

人以为自己在薅羊毛，但是所有的钱都是自己出的，这就是消费心态，你不能让你的客户疼 N 次，

最好是一年疼一次，之后全是爽。

一次缴费，其他全包，这种体验，真的觉得是世界通用交付法则，

学习了。

三、

我本来不饿，但是主打一个来都来了，不吃一点我亏死了的原则，我还是点了好多。

点了一个担担面、好吃，可惜是碳水，不是蛋白质和脂肪；

点了一个中式早餐 Set，肠粉虾饺烧卖叉烧包油条，还不错，吃一点点；

点了一个蛋卷卷一切，上来的时候已经觉得吃不下了，勉强吃了一点，出品正常。

血糖还没有飙升，血糖仪太有用了，每次都知道觉察，食物对血糖带来的冲击力，

我就知道要少吃点儿，尝尝味儿就行。

不如 Wing 那边爽，因为那边是有肉肉的，不知道是不是 24h 的肉。

登机之前，看了一眼喝酒的地方、按摩的地方、阅览室的地方，